青田デンタルクリニック

BLOG 院長ブログ

本当に暑いですね

2019.05.27|プライベート

おはようございます。
晴れです。

もう夏です。

昨日の休みは
いろいろとやりたいことをしていたのですが
その一つにランニングがありました。

砧公園を走ったのですが
いやー、本当に暑くてまいりました。

15キロ走ろうと思っていたのですが
10キロちょいで諦めました。

気をつけないと脱水や熱中症になりそうです。
6月の大会に向けて
暑さ対策のいい練習になるかと思ったのですが
返り討ちにあいました。

ほどほどでやめておいたので
体調は大丈夫です。

今週もよろしくお願いします。