青田デンタルクリニック

BLOG 院長ブログ

この時期のランニングは注意です

2022.08.04|小児歯科

おはようございます。
曇りです。
いつもに比べ少し涼しく感じます。

本日は木曜日
小児歯科診療日です。
小児歯科学会の女性専門医
樋口先生が来ます。

お子さまの歯で気になるところのある方は
ぜひお問い合わせください。

昨日は診療が早めに終わったので
走って帰宅しました。
時間があったので12キロくらい遠回りして走ったのですが
思ったより足が動かなくて
鍛え方が足りないなと思いながらなんとか帰宅したのですが
体重を測ってみると約3キロ痩せていました。
おそらくは脱水気味だったのですね。
きちんと水筒をもって給水しながら走ったのですが
この季節のランニングは本当に注意が必要です。
私自身も気を付けます。

本日もよろしくお願いします。